
こんにちは。サーシャです。



洗顔料は使っていますか?



はい!朝の洗顔と夜の入浴時に、いつもOXYのパーフェクトウォッシュを使っています!大容量もあり、お手頃価格です!
私はこれのおかげで肌が荒れることはほとんどありません。



化粧水と乳液は使っていますか?



はい!化粧水はいつも無印良品のエイジングケア化粧水高保湿タイプを使っています!高保湿なので乳液は使っていません!
仕事帰りにジムで汗をかくので、朝は乳液を使っていません。寝る前にハトムギ乳液を少し使います。



日焼け止めは使っていますか?



日焼け止めは使っていません。夏の時期だけ外でキャップを被っています!
※例外:夏に海やプールへ入る時は日焼け止めを使います。



シャンプーは何を使っていますか?



シャンプーはMAROの薬用デオスカルプシャンプーを使っています!
ジムのトレーニングで汗をかき、頭皮が荒れるので薬用シャンプーを使っています。



どのくらい寝ていますか?



遅くとも23時には寝て、朝は7時過ぎには起きています!
就寝前のネットサーフィンのやり過ぎや深酒に注意しましょう!



パックはしていますか?



よく眠れなかった時は、入浴後にCICAデイリーシートマスクを使います!
これを使うと肌が明るくなったような気がします!



まさか美顔器も使っているのですか・・・?
私は主に目元のマッサージのために使っています。これを使ってから目元のクマが目立たなくなったような気がします。



あとは身体を鍛えるだけだな!
皆さんはお肌の健康のためにどんな工夫をしていますか?
この記事が皆さんの健康の参考になれば幸いです。